3 طرق فعالة في علاج السمنة

يبحث الكثير من مرضى السمنة عن علاج يساعدهم في انقاص الوزن والحصول على قوام مثالي ولذلك جمعنا لكم أفضل 3 طرق فعالة للتخلص من مرض السمنة ومضاعفاتها الخطيرة.

ممارسة التمارين الرياضية
التخلص من الوزن الزائد من الضرورات إذا قررت علاج مرض السمنة  يجب  أن تحاول تخفيض وزنك بالطريقة المناسبة لحالتك  و أيضاً تعمل على مبدأ زيادة  السعرات الحرارية  المفقودة 
مع الأخذ في الحسبان مبدأ تقليل عدد السعرات الحرارية المنتجة من الطعام ، بحيث أن يكون المستهلك أكثر من المنتج ، هنا يحدث فقدان الوزن . 
قد يساعدك المشي نصف ساعة يومياً يساعد على  استهلاك معدل كبير من السعرات الحرارية والتالي خسارة الوزن.

الأدوية الطبيه 
هناك بعض الأدوية المهمة التي تساعدك على التخلص من السمنة ومنها الدواء المعترف به هو الأوليستات مثل زينيكال، لأنه يقلل من امتصاص الدهون .
 كما يوجد دواء آخر يدعي سيبوترامين و هذا دواء يعمل على المخ لتقليل الشهية . و لكن لهم بعض الأضرار مثل الإسهال و عند الاستخدام على المدي البعيد، قد يسبب بعض المضاعفات القلبية للذين يعانون من أمراض .

اللجوء إلى جراحات علاج السمنة
ومن أمثلتها عملية تكميم المعدة، عملية تحويل المسار، ونظام بالون المعدة ومن أهم ميزاتها أنها تساعدك على خسارة الوز بطريقة طبيعة بعد إجراء العملية.
وللحصول على نتيجة جيدة يمكن اتباع نظام غذائي لتثبيت الوزن والحفاظ على نتائج العملية .