لمرضي السمنة..ازاي تخسر وزنك في 24 ساعة؟

من طرف دندونة الأربعاء أغسطس 03, 2022 3:33 pm

عملية تحويل المسار هي جراحة لفقدان الوزن يتم إجراؤها بالمنظار، مما يعني من خلال عدة شقوق صغيرة. تتضمن الجراحة إعادة توجيه الأمعاء الدقيقة لتجاوز جزء من المعدة. يُنصح بهذا النوع من الجراحة فقط للأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن بشكل ملحوظ ولم يتمكنوا من إنقاص الوزن من خلال طرق أخرى، مثل النظام الغذائي والتمارين الرياضية.
يتم إجراء الجراحة عن طريق عمل شقوق صغيرة في البطن ثم إدخال منظار البطن وهو أنبوب رفيع ومضيء. يستخدم هذا الأنبوب لرؤية ما بداخل تجويف البطن وتوجيه الجراح أثناء إجراء التغييرات اللازمة للمساعدة في إنقاص الوزن.
يتم إجراء عملية تحويل المسار في إنقاص الوزن. تتم هذه الجراحة عن طريق عمل شقوق صغيرة في المعدة وتجاوز جزء من الأمعاء الدقيقة. يمكن أن تساعد هذه الجراحة الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة والذين لم يتمكنوا من إنقاص الوزن بطرق أخرى.
يحتوي الطعام الذي نتناوله على عدد السعرات الحرارية، يمكن قياس كمية السعرات الحرارية في الطعام باستخدام مجموعة متنوعة من الطرق، ولكن الطريقة الأكثر دقة هي استخدام مقياس السعرات الحرارية. المسعر هو جهاز يقيس الحرارة المنبعثة من الطعام أثناء حرقه، يمكن تحديد السعرات الحرارية في الطعام من خلال النظر في ملصق التغذية. سوف يسرد الملصق العدد الإجمالي للسعرات الحرارية وكذلك السعرات الحرارية من الدهون. من المهم ملاحظة أنه ليست كل السعرات الحرارية متساوية.
يعد حساب السعرات الحرارية أمرًا مهمًا لسببين: فهو يساعدك على التأكد من أنك تأكل ما يكفي، ويساعدك على التأكد من أنك لا تأكل كثيرًا. إذا كنت لا تتناول سعرات حرارية كافية، فسيبدأ جسمك في تكسير العضلات للحصول على الطاقة. أنت بحاجة إلى عدد معين من السعرات الحرارية فقط للحفاظ على وزنك الحالي، وإذا كنت تحاول إنقاص وزنك، فأنت بحاجة إلى تناول سعرات حرارية أقل. من ناحية أخرى، إذا كنت تتناول الكثير من السعرات الحرارية، فسوف تبدأ في زيادة الوزن. حتى لو كانت تلك السعرات الحرارية الزائدة تأتي من الأطعمة الصحية، فإنها ستظل تضيف وتساهم في زيادة الوزن. لهذا السبب من المهم أن تكون على دراية بحاسبة السعرات الحرارية في الأطعمة التي تتناولها.
المراجع :-
- عملية تحويل مسار المعدة بالانجليزية
- عملية تحويل المسار
- عدد السعرات الحرارية