فرسان الحق
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

البصل وفوائده

اذهب الى الأسفل

أيقونة البصل وفوائده

مُساهمة من طرف زائر الثلاثاء يناير 15, 2019 6:00 am

البصل وفوائده  Images?q=tbn:ANd9GcSvklAgBxMjhhBHsYR2ZwyKXF_yIXu3Q2fLCd0A2ZLmiSFmN5Ou
بعد التحدث عن العسل سنتحدث عن البصل  Laughing

للبصل فوائد عديدة 

تحسين المزاج والنوم
 يمكن أن يقلّل حمض الفوليك الموجود في البصل الإحباط والضغط النفسيّ، كما يمنع الهموسيستين الموجود في الدم والمغذّيات الأخرى من الوصول إلى الدماغ؛ حيث يتسبّب الهموسيستين الزائد في إنتاج هرمونات الإحساس الجيد مثل السيروتونين، والدوبامين، والنورادرينالين والتي لا تنظّم فقط الحالة المزاجيّة، ولكن أيضاً تعمل على تنظيم النوم والشهية
 تحسين صحة الجلد والشعر
 البصل يحتوي على نسبة عاليه من فيتامين ج
 وهو ضروري من أجل بناء وصيانة الكولاجين، مما يحسّن صحّة كلّ من الجلد والشعر.
 مفيد جدا للعظام 
هشاشة العظام هي مشكلة صحيّة شائعة، ولا سيما لدى النساء بعد سنّ اليأس
 ومن أهمّ التدابير الوقائية للحد من مشاكل العظام الحمية الغذائية الصحية
 وقد أظهرت الدراسات أنّ البصل قد يحمي العظام من التلف والتدهور، وربما يزيد كتلة العظام
 وأشارت دراسة كبيرة جداً أجريت علي النساء فوق عمر 50 عاماً أنّ استهلاك البصل مرتبط بزيادة كثافة العظام
 وأظهرت دراسة حديثة أيضاً أنّ تناول الفاكهة والورقيات والخضروات بما في ذلك البصل 
قد يحمي النساء من هشاشة العظام بعد سنّ اليأس.
 احتوائه على خصائص مضادة للمايكروبات 
هناك العديد من الكائنات الحية الدقيقة التي تعيش خارج وداخل جسم الإنسان وبعضها يمكن أن يسبّب الضرر، وقد يحدّ البصل وزيوت البصل الأساسية من نموّ الكائنات الحية الدقيقة الضارّة مثل بكتيريا الخمائر
  عن تجربه شخصية 
في طفولتي تعرضت لمسمار عليه صدا دخل في قدمي أثناء اللعب وتورمت قدمي ولم استطع ان ادوس عليها او امشي
 كنا في تلك الفترة في سلطنة عمان  اتت جارة تزورني لأني تغيبت عن المدرسة ايام 
ونصحت والدتي بتبادل(اللومي)الليمون المجفف المسلوق والبصل بعد تسخينه قليلا على النار 
وان تضعهم كماده على قدمي وتتركها للصباح 
وبفضل الله خلال اليوم الاول والثاني لم يبقى شيء من الورم او الصديد وقمت أركض  Laughing
 الوقاية من أمراض القلب
 إدخال كمية صغيرة من البصل إلى النظام الغذائي قد يقلّل من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية، وكشفت دراسة أجريت عام م2007 بقيادة معهد الغذاء والبحث أنّ أكل 100-200 غراماً من البصل يمكن أن يقلل من التهابات الشرايين، وهذا بفضل مركب موجود في البصل يعرف باسم كيرسيتين، كما يوجد هذا المركب أيضاً في الشاي، والتفاح.

زائر
زائر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

أيقونة رد: البصل وفوائده

مُساهمة من طرف زائر الثلاثاء يناير 15, 2019 9:10 pm

جزاك الله خيرا اختي الغالية خديجة على تنسيق الموضوع  flower

زائر
زائر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

أيقونة رد: البصل وفوائده

مُساهمة من طرف خديجة الأربعاء يناير 16, 2019 3:11 pm

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
 
وجزاك كنتِ بحاجه لقليل من (صور) البصل
ام حسن كتب :
بعد التحدث عن العسل سنتحدث عن البصل Laughing
 

وانا اجمع بينهم في العلاج  Cool
البصل وفوائده  9k=
هذه طريقه اعتمدها من سنوات عند مرض افراد العائله (ما عدا انا)
فوائدها :
علاج لحالات الربو وحساسية الصدر
يقتل جميع الميكروبات المتواجدة في الفم
يُخفّض من مستوى السكر بالدّم
يقوّي الأعصاب كونه يحتوي على الحديد والكبريت

 وفيتامينات مقويّة للأعصاب مثل فيتامين أ، وفيتامين ب، وفيتامين ج
يُعتبر منشّطاً للقلب والشرايين والدورة الدموية

خديجة
طاقم الإدارة
طاقم الإدارة

عدد المساهمات : 2877
تاريخ التسجيل : 09/01/2015

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

أيقونة رد: البصل وفوائده

مُساهمة من طرف خديجة الأربعاء يناير 16, 2019 9:20 pm

طريقة عمل مشروب العسل والبصل
نضع بصله واحده مقطعه الى اربع قطع
 في وعاء زجاجي ويفضل أن يكون غطاءه ايضا زجاجي
مع نصف كأس من العسل
ويحكم إغلاقه لعدة ساعات ثم نخرج البصل
ويصبح لدينا مشروب خفيف كأنه دواء السعال
وبالصحه والراحه  
البصل وفوائده  Z

خديجة
طاقم الإدارة
طاقم الإدارة

عدد المساهمات : 2877
تاريخ التسجيل : 09/01/2015

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

أيقونة رد: البصل وفوائده

مُساهمة من طرف زائر الخميس يناير 17, 2019 11:44 pm

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته 
جزاك الله خيرا وبارك فيك اختي الغالية على إضافتك القيمة 

زائر
زائر


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى